Miesiąc: Listopad 2019

„W życiu walczymy o każdy cel”

Podczas gdy większość ludzi marzy o sukcesie, zwycięzcy wstają rano, by ciężko pracować, aby go osiągnąć. Każdy sportowiec ma jakiś swój mały cel do którego dąży. I z każdym kolejnym treningiem jest bliżej osiągnięcia tego celu. Często już sam trening jest zwycięstwem. Dla każdego z nas trening ma inny wymiar. Dużo osób wybiera je jako metodę […]

Trenuj funkcjonalnie

Czyli kilka słów o treningu funkcjonalnym Czy to w ogóle realne, żeby znaleźć trening, który idealnie odpowiada na potrzeby ludzi zmagających się z codziennością w miejskiej dżungli? Czy istnieją ćwiczenia dla każdego, które angażują całe ciało, wzmacniają siłę, wytrzymałość, poprawiają kondycję, krążenie a także wpływają pozytywnie na postawę? Teraz już tak, ponieważ specjalnie dla takich […]

X